Как не приуныть во время лечения травм
А главное – не паниковать! От адекватности твоей реакций зависит слишком многое… …
Шлем в сноубординге?
За секунду до… Часто глядя на фото и видео сноубордистов, можно увидеть высокий …
Травмы мышц
Растяжение и разрывы мышц: как предотвратить и оказание первой помощи при таких …
Еда и питье ДО и ПОСЛЕ катания
Как и когда правильно кушать и что пить, чтобы не было тяжело На голодный желудок (это …
Летняя практика: батут
Как развиться во фристайле с помощью батута Сальто, вращения и грэбы можно начинать …
Разминки и заминки
Не игнорим разминки! К сожалению райдеры зачастую игнорируют важную часть как …
Энергетические напитки
Энергия. Райдеры. Спонсорство. Часто мы видим на контестах у райдеров и их фанов …
Восстановление суставов
Подвижное соединение костей Суставы – это подвижные соединения костей скелета, …
Термокомфорт
Снег, ветер, мороз или палящее солнце – всё это может сопровождать райдера на склоне. А …
Крепкие кости от «правильной» еды
Кушайте и укрепляйтесь! Сноуборд — очень травматичное увлечение. Это постоянные …